En internet abundan creadores de contenido recomendándote diferentes tipos de pastas dentales caseras.
Es común que te den argumentos de la presunta desconfianza que deberías tener (según ellos) hacia las pastas de dientes de origen industrial.
El tema de las pastas de dientes lo he tratado en mi blog desde distintas perspectivas, por ejemplo:
| las mejores pastas de dientes | pastas dentales con flúor |
| composición de la pasta dental | pastas dentales con carbón activado |
| historia de las pastas dentales | pastas de dientes con hidroxiapatita |
Soy el Odontólogo Luis Marcano, y en este artículo conocerás mi perspectiva profesional sobre las pastas dentales caseras.
Si prefieres escucharme, aquí te comparto el siguiente vídeo sobre el tema:
Pastas Dentales Caseras
Si das una mirada en internet, sea Tiktok, sean canales de Youtube, verás como se repiten las recomendaciones de usar recetas caseras de cremas dentales.
Las suelen recomendar como una presunta alternativa viable a las pastas comerciales que muchos Oodntólogos recomendados en consulta odontológica.
Pero cuáles son sus fallas, lo descubrirás a continuación:
Agentes remineralizantes
Una de las debilidades de estas pastas es la ausencia de algún agente remineralizante.
De hecho, en una investigación sobre este tema analizaron 84 tipos de recetas caseras para pastas de dientes.
Y ninguna de ellas contenía fluoruros, que es el agente más común usado.
Ni tampoco usaban alternativas, como la hidroxiapatita.
Y un agente de ese tipo es en especial importante para tus dientes
Ya que, a través de tu dieta y por efecto de las bacterias, tus dientes pasan por constantes ciclos de desmineralización y remineralización.
Por lo que no te ayudarán a remineralizar a tus dientes.
Dosis
Lo usual es que quien te recomienda algunas de estas recetas te diga que uses: una cucharadita de esto, o una pizca de lo otro.
Esto es impreciso a la hora de obtener un producto final.
Si no hay medidas estandarizadas de los ingredientes no hay manera de asegurar su efectividad y seguridad.
Por ejemplo,
Si no tienes una medida estándar para algún ingrediente algo abrasivo, al usar esas pastas dentales caseras tus dientes estarán en riesgo.
Más aún en casos de recesión de las encías o de erosión dental.
Y esto es en especial importante de subrayar cuando en no pocos casos te recomiendan usar ingredientes como:
- carbón activado,
- bicarbonato de sodio
- o incluso arcilla.
Ingredientes Problemáticos
Hay varios ingredientes que usados en pastas de dentales caseras son más un problema que una solución.
Uno de estos ingredientes es el jugo de limón.
Que el limón está bien si quieres beber una limonada.
Otra historia es crear un producto que frotarás sobre tus dientes una y otra vez.
El jugo de limón tiene un pH muy bajo, lo que significa: muy ácido.
Y al ser ácido y estar en contacto con tus dientes tiende a desmineralizarlos.
Y si tienes algún cuello dental expuesto, lo que significa dentina expuesta al medio bucal, mucho más rápido aún causarás una erosión.
Aspectos Sanitarios
También está el tema de donde guardar estas pastas dentales caseras.
Por lo común la recomendación que te suelen dar es envasarlas en algún frasco.
Si haces esto, al introducir varias veces el cepillo dental allí lo expone a una multiplicación de bacterias.
No es algo que te recomiende hacer.
Ideas finales
Y todas estas razones para evitar las pastas dentales caseras van más allá de mi perspectiva profesional.
Es que son conclusiones a las que han llegado investigaciones científicas como la de Couteau C & col en la que baso este artículo.
Los diferentes tipos de pastas de dientes que recomiendo tienen algo en común, que pasan por procesos de dosificación.
Y también de estudio científico luego de ser fabricadas.
Por lo general suelo recomendar a mis pacientes alguna de las pastas dentales que han ganado el sello de la ADA.
Aquí encontrarás una lista de varias de ellas.
Referencias
- Couteau C, Domejean S, Lecoq M, Ali A, Bernet M, Abbe-Denizot A, et al. A study of 84 homemade toothpaste recipes and the problems arising from the type of product. Br Dent J [Internet]. 2021; Disponible en: https://doi.org/10.1038/s41415-021-2736-2
► Odontólogo (USM) – Diplomado de Odontología Estética (UCV)
► Capacitación en rehabilitación oral a través de los programas Update del CWB Dental Training del Dr. Milko Villarroel
► Capacitación en Odontología Biomimética en el CB Dental Training Center y en el Patreon de la Dra Ashley Chung
► Capacitación en adhesión en Odontología en el Patreon del Dr. Rolando Nuñez
Práctica dedicada a las prótesis dentales y Estética. San Román, Caracas.