Te comento aquí los beneficios de la pastas de dientes con flúor.
Soy el Odontólogo Luis Marcano, y sobre pastas dentales también he publicado artículos sobre:
De aquí en adelante hablaremos en específico sobre las pastas de dientes con flúor.
¿Qué son las pastas de dientes con flúor?
Son cremas dentales que entre sus ingredientes contienen uno o más fluoruros, sales de flúor, entre las cuales están:
- fluoruro de sodio
- monofluorofosfato sodio
- fluoruro de estaño
- fluoruro de amina.
Varias investigaciones prueban los beneficios de añadir fluoruros a las cremas dentales, por ejemplo:
Estudio de Cochrane sobre estas pastas
En un estudio de Cochrane encontraron que:
- Los niños que se cepillan al menos una vez al día con pastas de dientes con flúor presentan menos caries
- Este estudio encontró que los jóvenes entre 5 y 16 años que usaban pastas de dientes con flúor tenían menos caries.
- Y también una menor cantidad de dientes perdidos o con restauraciones
La revisión de ensayos encontró que los niños entre 5 a 16 años que usaron una pasta dental con flúor tenían menos caries, dientes perdidos o restaurados después de tres años (independientemente de si estaban tomando agua fluorada)
Fluoride toothpastes for preventing dental caries in children and adolescents. Cochrane.
Los autores concluyeron que el flúor, apoyado por más de 50 años de investigaciones, ha dejado claro su efecto benéfico cuando es incluido en las pastas de dientes
Otros datos importantes:
- Los estudios de Cochrane han mostrado que las pastas de dientes con flúor reducen el índice de caries en un 24%
- La recomendación encontrada en Cochrane es que las pastas de dientes contengan al menos 1000 partículas por millón para lograr un efecto anticariogénico
- Existen pastas de dientes con 400/500/550 ppm de flúor, sin embargo esta revisión de Cochrane (que incluyó 75 estudios) encontró que no tenían el efecto deseado
Existe evidencia de alta certeza de que la pasta de dientes que contiene entre 1000 a 1.250 ppm de flúor es más efectiva que la que no contiene flúor.
Walsh T & cols. Fluoride toothpastes of different concentrations for preventing dental caries. DOI: 10.1002/14651858.CD007868.pub3
Pasta de dientes con flúor: Acta Odontológica
Un estudio de Acta Odontológica encontró que:
- la presencia de flúor en distintas concentraciones en las pastas de dientes promueve la remineralización de los dientes
- y encontró que las pastas de dientes con concentraciones de flúor de 1.450ppm promovía una mejor remineralización que los dentífricos con 1.100ppm de flúor
En el caso de las pastas con una concentración mayor a 1.450 ppm de flúor no han probado que tengan mayor efectividad.
¿Qué dice la Asociación Dental Americana?
Hasta ahora la Asociación Dental Americana tiene como requisito que las pastas dentales contengan flúor para optar por su sello de aceptación.
El flúor es un mineral natural con una amplia distribución en la naturaleza (más sobre su historia aquí)
Han pasado décadas de investigaciones sobre su efecto preventivo en las caries dentales.
Hoy tres organizaciones recomiendan añadirlo a las cremas dentales:
- Organización Mundial de la Salud.
- Asociación Dental Americana.
- Asociación Médica de EE.UU
El fluoruro de estaño en las pastas dentales
Las pastas dentales que contienen fluoruro de estaño tienen una serie de beneficios en particular.
Esto acorde a una investigación publicada por un químico, John W. Nicholson, en el Journal of Functional Biomaterials.
Efectos sobre el diente
- encontró que pastas dentales que contienen una combinación de fluoruro de sodio, fluoruro de amina y fluoruro de estaño reducen la desmineralización del diente en un 67%
- ya que el contenido de fluoruro de estaño cambia el balance entre remineralización y desmineralización.
Cuando hicieron otras comparaciones las pastas con fluoruro de estaño reducen más la pérdida dental por caries comparado con el fluoruro de sodio y el monofluorofosfato de sodio.
La acción de este tipo de pastas de dientes con flúor sobre la biopelícula
- encontraron que una crema dental con fluoruro de estaño reduce el crecimiento de la biopelícula dental.
En palabras del autor de la investigación citada:
La conclusión principal de estos y otros estudios relacionados fue el fluoruro de estaño en las pastas dentales reduce la viabilidad de la placa dental en una medida significativa estadísticamente.
En este aspecto la balanza se inclina, otra vez, a favor del fluoruro de estaño, comparado con el de sodio o el monofluorofosfato de sodio
Respecto a la gingivitis
Este tipo de pastas de dientes con flúor (de estaño) también ha mostrado efectividad en reducir la gingivitis.
Hipersensibilidad dental
Si has padecido de hipersensibilidad dental sabes lo incomoda que puede llegar a ser.
Ya hay pastas que son efectivas en aliviarla (muestro una aquí)
Las pastas con fluoruro de estaño han mostrado un alivio parecido a otro tipo de pastas que alivian la hipersensibilidad.
Como nota final te comento:
- Usar buenas pastas de dientes es básico en la prevención de la caries.
- Por su cercana relación con ese tema te comparto varios artículos que publiqué:
| los errores al cepillarse los dientes | los tipos de cepillos de dientes eléctricos |
| los mejores cepillos de dientes eléctricos Phillips | Miswak |
Quiero leer tus comentarios en la mejor parte de mis artículos, abajo, en la sección de comentarios.
También he publicado sobre:
Resumen
¿Qué pastas de dientes tienen flúor?
Varias de Colgate, Crest, Tom´s of Maine y otras que encontrarás detalladas en mi artículo sobre las mejores pastas dentales.
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Referencias
- Nicholson JW. Stannous fluoride in toothpastes: A review of its clinical effects and likely mechanisms of action. J Funct Biomater [Internet]. 2025;16(3):73. Disponible en mdpi.com
- Walsh T, Worthington HV, Glenny A-M, Appelbe P, Marinho VC, Shi X. Fluoride toothpastes of different concentrations for preventing dental caries in children and adolescents. Cochrane Database Syst Rev [Internet]. 2010;(1):CD007868. Disponible en Cochrane.
- Walsh T, Worthington HV, Glenny A-M, Marinho VC, Jeroncic A. Fluoride toothpastes of different concentrations for preventing dental caries. Cochrane Database Syst Rev [Internet]. 2019 [citado el 25 de marzo de 2025];3:CD007868. Disponible en cochrane.org
► Odontólogo (USM) – Diplomado de Odontología Estética (UCV)
► Capacitación en rehabilitación oral a través de los programas Update del CWB Dental Training del Dr. Milko Villarroel
► Capacitación en Odontología Biomimética en el CB Dental Training Center y en el Patreon de la Dra Ashley Chung
► Capacitación en adhesión en Odontología en el Patreon del Dr. Rolando Nuñez
Práctica dedicada a las prótesis dentales y Estética. San Román, Caracas.