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Carbón Activado: ¿en la pasta dental? ¿Blanquea?

Carbón activado

Saludos lector! en este post te hablaré sobre el carbón activado y su supuesto uso como pasta de dientes y para blanqueamiento dental.

El carbón activado, así como el aceite de coco, es uno más entre tantos productos multiusos a los cuales algunas personas les atribuyen todo tipo de propiedades.

Se le atribuyen desde beneficios odontológicos, a propiedades curativas, e incluso usos culinarios

Como Odontólogo abordaré los respectivo a mi área: ¿Es útil como pasta de dientes? ¿El carbón activado sirve para blanquear tus dientes?

¿Qué es el carbón activado?

El carbón activado, o carbón activo, es un material de carbón poroso.

Un material carbonizado que se ha sometido, a reacción con gases oxidantes (como CO2 o aire), o con vapor de agua; o bien a un tratamiento con adición de productos químicos como el H3PO4, durante (o después) de un proceso de carbonización, con el objeto de aumentar su porosidad.

Los carbones activados poseen una capacidad de adsorción elevada y se utilizan para la purificación de líquidos y gases.

Mediante el control adecuado de los procesos de carbonización y activación se puede obtener una gran variedad de carbones activados que posean diferentes distribuciones de tamaño de poros.

Oviedo.es. Página expirada

Antecedentes históricos del carbón activado

Aunque ciertos influencers y youtubers se esfuercen en hacerte pensar que si, el carbón activado NO es un producto que ellos descubrieron para, oh casualidad, promocionar a través de sus canales.

Como es mi costumbre, en este post estaré citando referencias e investigaciones, que están en inglés, las traducciones son de mi autoría, por las cuales tomo responsabilidad.

Los primeros casos registrados datan de 3.750 A.C, cuando tanto Egipcios como Sumerios usaban el carbón de leña para la reducción del cobre, zinc y minerales de estaño en la manufactura del bronce, y además como un combustible libre de humo.

Types of carbon adsorbents and their production. J. A. Menéndez-Diaz a and I. Martin-Gullón. Capítulo 1 del Libro: Activated Carbon Surfaces in Environmental Remediation. T.J. Bandosz. 2006

Subrayo, el carbón activado no es un descubrimiento del siglo XXI, continuemos:

En 2.650 A.C, los Egipcios usaron carbón animal para pintar las paredes de la tumba de Perneb.

Ibídem

Unos mil años después le buscaron un uso medicinal:

La primera prueba del uso medicinal del carbón fue encontrada en Tebas (Grecia), en un documento papiro del 1.550 A.C.

Más tarde, Hipocrates (alrededor del 400 A.C) recomendó que el agua deba ser filtrada con carbón de leña antes del consumo, a fin de eliminar el mal sabor y olor y prevenir muchas enfermedades, incluyendo epilepsia, clorosis y ántrax.

Ibídem

Aquí hago un disclaimer lector, en caso de que hayas saltado directamente a la anterior cita.

La misma es un antecedente histórico del uso del carbón, de ninguna manera lo interpretes como una indicación para usar carbón en el agua que vas a consumir.

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Hipócrates: el primer uso registrado

Retomando a Hipócrates, a él se le atribuye el primer uso registrado del carbón para la higiene oral.

Entre los países en los que se ha practicado el uso del carbón para limpiar los dientes están:

  • El Reino Unido.
  • Italia.
  • Camerún.
  • Nigeria.
  • Tanzania.
  • República de Senegal.
  • Bangladés.
  • India.
  • Malasia.

El carbón en polvo, el hollín y la ceniza de carbón han sido aplicadas a los dientes con los dedos, palillos de masticar, o tela, y usados como dentífricos de agente único o en combinación con agentes saborizantes, botanícos, y varios compuestos inórganicos.

Charcoal and charcoal-based dentifrices. Jhon L. Brooks et al. The Journal of the American Dental Association. 2017 Sep;148 (9)
7 mitos sobre el blanqueamiento dental ☺️

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Propiedades físicas y químicas de los carbones activados

  • El carbón adsorbente tiene una estructura de carbón porosa, la cual es quizás su característica principal. Además contiene heteroatomos tales como oxígeno y nitrógeno.
  • Algunos carbones activados contienen cantidades variables de materia mineral dependiendo de la naturaleza del material bruto usado como precursor.
  • La estructura porosa está formada por poros de diferentes tamaños.

Abrasividad

Quiero compartir contigo un dato relevante: y es que ciertas formas de carbón activado vendidos para que uses en tu higiene oral tienen una alta abrasividad relativa.

Cierto es que entre más abrasiva sea el mismo, más «efectivo» será en remover las manchas extrínsecas (externas) y otros depósitos sobre la superficie de tus dientes, sin embargo…

Si es abrasiva, el uso de esa fórmula puede resultar en pérdida de sustancia dental superficial, en otras palabras desgaste dental.

Y como todas las formas de desgaste dental, está asociada a hipersensibilidad, formas que pueden resultar difíciles de resolver

Charcoal-containing dentifrices. Linda. H. Greenwall et al. British Dental Journal. May 10, 2019.

Y si, varios fabricantes incluyen en el empaque afirmaciones de la supuesta baja abrasividad de sus pastas de dientes basadas en carbón activado.

Sin embargo, estas afirmaciones no han sido verificadas por investigaciones independientes.

Y si no hay investigaciones serían que afirmen se seguridad, y si hay experiencia clínica del daño que causa.

Entonces considera que el carbón activado es un potencial peligro para el esmalte dental de tus dientes y para la cerámica de tus prótesis dentales, en caso de que portes alguna.

¿Funciona la pasta de dientes con carbón activado?

  • El carbón activado es un abrasivo mineral, y puede afectar a tus dientes y encías desgastándolos. Hacerlo parte de tu higiene oral te expone a daños, NO a beneficios, incluyendo susceptibilidad a caries dental a causa de la potencial pérdida de esmalte dental.
  • NO hay reporte en la literatura científica que de soporte a la afirmación de que el carbón activado tenga propiedades antibacterianas.
  • En uno de los estudios que he citado (Brooks) encontraron 6 productos aclamados como «antifúngicos», sin evidencia científica que lo sustente.
  • En el mismo estudio encontraron a 1 producto que era ofrecido como «antimicrobiano, antibacterial y antiviral», afirmación sin ninguna investigación que las sustente.
  • 28% de los productos afirman ser no-abrasivos, pero solo uno de ellos no lo era.
  • La Asociación Dental Americana NO ha dado su sello de aceptación a ninguna de las pastas de dientes con carbón activado.
  • De acuerdo a Kimberly Harms, portavoz de la Asociación Dental Americana, NO hay evidencia que demuestre que dicho producto tenga beneficio oral alguno.

Carbón activado y marcas reconocidas

NO hay referencia de que el carbón activado sea efectivo para su uso en tu higiene oral, ni siquiera de pastas de dientes de marcas reconocidas como la Colgate que sacó al mercado su: Colgate Natural Extracts Charcoal Whitening.

Pasta de dientes con carbón activado
Pasta de dientes Colgate con carbón activado.

Recomiendo varias de esta casa comercial, pero NO esta.

Esta pasta de dientes pertenece a una línea de Colgate llamada Natural Extracts.

Quizás es un intento de la marca de montarse en las olas de distintas tendencias.

Si le ponemos la lupa a sus ingredientes, encontraremos que tienen los ingredientes esenciales de una buena pasta dental, y al parecer, un pequeño agregado del componente que se quiera promocionar.

Pero a pesar de la gran visibilidad del componente de turno en el empaque, la esencia de una buena pasta de dientes se mantiene en Colgate, por supuesto, NO recomiendo ninguna de sus pastas de dientes que contienen carbón activado.

Sin embargo, si recomiendo y respaldo todas sus pastas dentales que llevan el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana.

NO recomiendo ninguna pasta dental con carbón activado, sin importar su marca comercial

Colgate Luminous White Carbón activado y Oral-B 3D White Whitening Therapy

También está disponible en el mercado la Colgate Luminous White Carbón activado que promete una sonrisa y un blanqueamiento deslumbrantes.

Colgate Luminous White Carbón Activado
Colgate Luminous White Carbón Activado

Oral-B, fabricante de excelentes pastas de dientes, también sacó al mercado una crema dental bajo el nombre de 3D White Whitening Therapy, con el agregado de que la recomiendan además para dientes sensibles!

Oral B 3D White Whitening Therapy - Carbón Activado
Oral B 3D White Whitening Therapy

Sin embargo, estas pastas de dientes de ambas casas comerciales tampoco son un método indicado para cepillar tus dientes ni para blanquearlos, el por qué te lo explicaré en breve.

Entonces ¿Por qué NO recomiendo ni siquiera las pastas de dientes con carbón activado de Oral-B o Colgate para que lo uses en tu cepillado de dental?

Por las siguientes razones que te digo a continuación:

  • Porque la evidencia científica señala que el carbón tiende a inactivar el flúor.
  • Dicha pasta de dientes, no lleva el sello de aceptación de la ADA.
  • El carbón activado, según las investigaciones, guarda potencial para dañar, no para beneficiar a tus dientes.

¿Blanqueamiento dental con carbón activado?

Como mencioné al inicio de este post, el carbón activado es una de las tantas tendencias multiuso para la fecha, una de las cualidades que se le atribuyen es el de ser agente para blanquear los dientes.

Brooks et al. encontraron que 96% de los productos dentales de carbón activado investigados eran promocionados como agentes blanqueadores.

El carbón activado, únicamente actúa en la superficie de tus dientes, por su abrasividad, únicamente logra remover las manchas extrínsecas de tu dentadura, no las internas.

Y esto ya lo puedes hacer con una buena pasta de dientes sin la amenaza de que vaya a desgastar tu esmalte dental.

Para lograr un blanqueamiento dental, es decir, remover las manchas dentro de tus dientes, necesitas un agente que se difunda dentro de los mismos.

Y ese agente aparte debe ser bioseguro y que te evite sensibilidad o incomodidades.

En mi primer artículo sobre el tratamiento de blanquemiento dental te explico que esos agentes son el peróxido de carbamida y peróxido de hidrógeno, usados por el Odontólogo dentro de un protocolo específico para tu caso.

El carbón activado NO cambia el color intrínseco de tus dientes

Estos agentes de blanqueamiento, aplicados por un Odontólogo, cambian el color intrínseco de tu dentina y esmalte, lo que logra simultáneamente tanto un aclaramiento como un blanqueamiento dental.

Brooks et al no encontraron evidencia suficiente para dar soporte a las afirmaciones de blanqueamiento dental, ni hablar de cualquier efecto blanqueador asociado a los dentífricos con carbón activado.

Se sugirió, dada la alta absorbencia del carbón activado, que habría una disponibilidad insuficiente de cualquier agente blanqueador radical libre en un dentífrico basado en carbón activado capaz de reducir químicamente las manchas presente en el esmalte y dentina.

Charcoal and charcoal-based dentifrices. Jhon L. Brooks et al. The Journal of the American Dental Association. 2017 Sep; 148 (9)

Llamo tu atención lector, sobre la expresión: reducir químicamente.

Porque es mediante la reducción química de la mancha que un tratamiento de blanqueamiento dental actúa y debe actuar.

De nada sirve que cualquier otro agente, carbón activado o el que fuere, trate de lograr el mismo efecto desgastando físicamente a tu esmalte o dentina.

Parece que el carbón activado no cambia el color de los dientes de otra forma que mediante una acción abrasiva similar a aquella de la «pasta de dientes para fumadores», y su uso puede plantear un riesgo para el esmalte y la encía.

Ibídem

Otro mito más sobre el cuidado de tus dientes

YouTube y otras redes sociales son muy efectivos en viralizar la información, y eso incluye a mitos y bulos, como la creencia de que el carbón activado beneficiaría a tu salud oral y podría blanquear tus dientes.

Lo que muestra Google para una búsqueda sobre carbón activado en Agosto de 2019

La promoción de los supuestos beneficios del carbón activado para tus dientes, ha sido impulsada a través de internet, pero sin sustento fiable, más allá del escueto argumento de que «en un estudio»

En ese escenario, hay algunas preguntas básicas por hacer:

  • ¿quien hizo el estudio? ¿La misma persona que está detrás de determinado producto?
  • ¿Es un meta-análisis? ¿Un estudio sistemático? ¿de doble ciego?
  • ¿Quien financia esas investigaciones?
  • ¿cual es el factor de impacto de la revista donde fue publicado?

En ocasiones hay publicaciones o vídeos que usan frases clickbait, como por ejemplo: «el tratamiento casero que los Odontólogos no quieren que tu conozcas»

¿Se te hace familiar?

Hay que guiarse por la evidencia científica, no por tendencias

En el British Dental Journal leemos:

Búsquedas online ordinarias de contenido odontológico resultan facilmente en el «descubrimiento» de tratamientos supuestamente más nuevos, más rápidos, mejores y más baratos

Fake news and dental education. British Dental Journal. Marco Antonio Dias da Silva & 
Anthony Damien Walmsley. March, 22. 2019

Por otra parte, un estudio del Journal of Applied Oral Science nos señala que el componente que diferencia la eficacia blanqueadora de tales pastas de dientes radica en la efectividad de los abrasivos optimizados presentes entre sus ingredientes.

El asunto es:

Uno de los requisitos para que una pasta de dientes lleve el sello de aceptación de la ADA es que debe ser lo suficientemente abrasiva para barrer la biopelícula pero no tanto como para dañar tu esmalte.

Aclarar tus dientes es un tratamiento que implica tratar sus tejidos duros internos, el hacerlo externamente ya lo logras con tu higiene oral y limpiezas dentales con tu Odontólogo.

Como ya te mencioné, el carbón activado tiene una historia de unos 5.000 años en la humanidad, y sus usos específicos claro está, pero NO en el área de la Odontología.

Espero haberte dado orientaciones útiles respecto al carbón activado en Odontología, quiero leer tus opiniones e inquietudes aquí abajo, en la sección de comentarios.

Resumen

¿Qué es el carbón activado?

Es un tipo de carbón poroso

¿Recomiendas el uso de carbón activado como sustituto de las pastas de dientes?

No, es muy abrasivo para tu esmalte dental

¿Es recomendable usar pastas de dientes que contienen carbón activado?

No, ya que el carbón activado anula la acción beneficiosa del flúor que ayuda a prevenir la caries dental

¿Qué dice la American Dental Association?

No ha dado su sello de aceptación a ninguna de las pastas de dientes que incluyen carbón activado entre sus ingredientes.

Tampoco ha encontrado evidencia de que tenga algún efecto positivo en tu higiene oral

¿Es útil el carbón activado para blanquear los dientes?

No, el carbón activado no es útil para lograr un blanqueamiento dental.
NO tiene capacidad de difusión dentro de tus dientes ni de óxido reducción de las manchas dentro de tus dientes.

En mi Blog de Odontología también te informo sobre:

Referencias

  • Charcoal-containing dentifrices. Linda. H. Greenwall et al. British Dental Journal. May 10, 2019.
  • Whitening toothpaste containing activated charcoal, blue covarine, hydrogen peroxide or microbeads: which one is the most effective? J. Appl. Oral Sci. vol.27  Bauru  2019  Epub Jan 14, 2019.
  • Charcoal and charcoal-based dentifrices. Jhon L. Brooks et al. The Journal of the American Dental Association. 2017 Sep; 148 (9)
  • Does «Activated Charcoal Effectively Whiten Teeth? Van B. Haywood, DMD, and Erin Boyleston, RDH, MS. 2017
  • Types of carbon adsorbents and their production. J. A. Menéndez-Diaz a and I. Martin-Gullón. Capítulo 1 del Libro: Activated Carbon Surfaces in Environmental Remediation. T.J. Bandosz. 2006
  • Investigación explica por qué usar pasta de carbón no es una buena idea. Ultradent.

Od. Luis Marcano

Odontólogo (USM) Diplomado de Odontología Estética (UCV), con práctica clínica dedicada a las Prótesis dentales y a la Odontología Estética, en Caracas, Venezuela. Consultorio en San Román (cerca del C.C Paseo Las Mercedes), Calle Taborda, Clínica Skydent. Caracas, 1061

24 pensamientos sobre “Carbón Activado: ¿en la pasta dental? ¿Blanquea?”

  1. Buenas tardes. Excelente artículo desmontando mitos y falsas creencias relacionadas con el uso del carbón en el cuidado y blanqueamiento dental, lo cual constituye otro excelente aporte en materia odontológica como ya viene siendo costumbre en tus publicaciones

    1. Me alegra que te haya gustado el escrito!

      Se ha extendido el uso del carbón activado en pastas de dientes, y hay demasiadas personas afirmando que es útil para blanqueamiento dental.

      Lo cierto es que el carbón activado NO ofrece ventaja odontológica alguna, y si representa un riesgo

      Saludos desde Caracas ☺️

  2. Justo era necesario que escribiera este artículo Doctor.

    Es increíble la cantidad de personas que preguntan para poder aplicarse el carbón activado como método de blanqueamiento.

    Muy buen artículo, gracias por despejar y aclarar mitos.

    Saludos

    1. Gracias Estefany.

      Espero que este post sobre el mito del carbón activado te sea útil a ti, y a otros colegas, para que lo compartan con sus pacientes.

      NO hay ninguna evidencia científica que indique que hace lo que los fabricantes de dicho producto afirman que hace.

      Saludos

  3. Muy buen articulo, es increible como la informacion poco sustentada a nivel cientifico se hace viral en las redes, creando confusión en muchas personas que terminan siendo victimas de estos engaños, ojala articulos como este se hagan viral de la misma forma y muestren la verdad detras de estos mitos que terminan siendo una estafa. Felicitaciones por esta labor Dr. Marcano

    1. Hola José!

      Así es, internet tiene un gran potencial para viralizar información, aunque eso también permite que la desinformación se viralice, como es el caso del mito sobre el carbón activado.

      Afortunadamente ya somos varios Odontólogos los que publicamos online, así que con el tiempo, eso hará un contrapeso, la idea es que las personas nos encuentren y tomen como referencia, no a esas cantidades de webs sin sustento que hay por allí

      Saludos!

  4. El carbón activado no sirve ,no hay evidencia científica que sustente su efectividad,y en mi caso particular me llegó una paciente a consulta con el esmalte ya afectado,con muestras de hipersensibilidad dentaria ,con tres aplicaciones nada más del mismo,completamente en desacuerdo que comercialicen este tipo de tratamientos ,siguiendo tendencias ,que poco tienen que ver con devolver estética al paciente.Como siempre gracias por tus valiosos aportes!

    1. Buen punto Aidairene.

      No hay ningún tipo de evidencia científica que sustente: ni la efectividad, ni la seguridad del uso del carbón activado.

      Y cabe resaltar: las recomendaciones de muchos Youtubers no es referencia para la seguridad del carbón activado.

      Muchas gracias por compartirnos parte de tu práctica clínica, es uno de los tantos relatos que muestran el daño que hacen este tipo de métodos caseros.

      Saludos.

  5. A mí me gustaría saber qué indice RDA tiene el carbón activo, porque aquí se afirma que es más abrasivo que los dentífricos, pero no veo qué valor de abrasividad tiene el carbón activo. Y a parte realmente si sólo lo aplicas y no te cepillas con él, ¿eso tendría que ser un problema? Si lo que hace es efecto absorbente. Al menos con las manchas del esmalte, aunque no penetre a la dentina.

    1. Hola Linita

      No está especificado porque dependerá tanto del tipo de carbón activado como de si es uno de los componentes de una pasta de diente

      Te comparto como dato que ninguna de las pastas de dientes con carbón activado ha recibido el sello de aprobación de la American Dental Association, no solo por el tema de la abrasividad, sino porque el mismo inactiva el flúor en dichas pastas

      Y no es el único riesgo, por su parte la Dra. Pooneh Ramezani nos advierte que The United States Centre for Disease Control afirma que la inhalación de grandes cantidades de carbón activado puede ser tan cancerígeno como el fumar.

      Si olvidas todo eso y tratas de usarlo para remover las manchas extrínsecas de tus dientes ¿para qué comprarías algo que ya lo puedes lograr con un cepillado y una limpieza dental?

      Gracias por tu perspectiva, me da algunas luces para agregar esa información del índice RDA por presentación

      Espero que estés bien por allá en España

      Saludos desde Caracas

      1. De nada, me gusta contrastar bien las cosas. Investigando no he encontrado ningún estudio que compruebe su abrasividad, ya sea solo o cómo incrementa la abrasividad de un producto. Así que creo que lo correcto me parece decir que se desconoce qué abrasividad tiene o deja de tener, no afirmar que sea abrasivo porque no encontré ningún estudio que lo respalde (si lo hay, por favor déjelo por aquí, no quiero decir que no existe, también puede ser que yo no lo encontré).

        Que inactive el flúor de las pastas a mí no me parece un problema tan grave per se. Se ha visto que el flúor aplicado de forma tópica en cantidades importantes reduce el riesgo de caries, pero como necesitarlo, no creo que sea tan necesario.
        https: // ask the dentist .com / fluoride -facts/
        debajo del post vienen las referencias.

        Con respecto a la inhalación del carbón activado, si se prepara en crema no debería ser un problema, y también habría que ver a qué cantidades de inhalación es cancerígeno y cuánto realmente se puede inhalar en un uso como blanqueante.

        En cuanto al por qué de usar carbón activado en lugar de hacerlo a través del cepillado o la limpieza dental:
        La limpieza dental, si bien es necesaria cada cierto tiempo, el cual depende del individuo en concreto, para prevenir gingivitis y periodontitis, es costosa y no todo el mundo se puede permitir ir sólo a quitarse manchitas de los dientes, que se forman relativamente rápido.
        Y con respecto a un cepillado, pues con el cepillado no siempre se puede lograr dependiendo de la zona a blanquear, y además pues supongo que necesitarías una pasta dental de abrasividad alta que no sé hasta qué punto puede desgastar un poco tu esmalte con un uso continuado. Por otra parte, la mayor parte de dentífricos disponibles en el mercado contienen SLS, un detergente que para nada es bueno ingerir.

        Resumiendo el problema de una posible inhalación que podría evitarse desde mi punto de vista si el carbón está en formato crema o pasta. Al aplicarla incluso si tuviese una supuesta abrasividad, si no te cepillas con ella, y sólo la aplicas, la dejas ahí un poco, y la retiras no debería afectar, puesto que no te estás frotando con el carbón (al final la abrasividad viene de frotarse, efecto lija). La única cosa que veo como una posible desventaja es si retirase el flúor ya acumulado en tus dientes. Si es eso lo que hace, que no lo sé. Me extraña sinceramente porque para que los dientes asimilen el flúor del dentífrico estos llevan ácidos que de hecho dañan tu esmalte (ver referencias en la sección inferior del blog de arriba), y si es así para poder aplicarlo, ¿el carbón activo que sólo actúa sobre la parte más externa del esmalte realmente puede retirar flúor, que cuesta tanto introducir? ¿O sólamente hace que el flúor incluído en el dentífrico con carbón activo no sirva para nada? Si es lo primero sí lo consideraría una desventaja, aunque no grave. Y si es lo segundo, pues al menos yo hablo de aplicar el carbón activo a parte del dentífrico, y sin frotar, entonces pues no habría problema.

        [Offtopic]Y bueno esto ya es un poco offtopic pero otro problema con el flúor y es que fácilmente se pueden alcanzar cantidades dañinas en el organismo, sobre todo dependiendo de la región donde vivas, hay lugares donde el agua corriente ya se suplementa con flúor (lo cual no entiendo, porque su utilidad es de forma tópica). También viene de otros tantos sitios el flúor que se acaba acumlando en el organismo, pero teniendo en cuenta que podemos llegar a ingerir una cantidad importante de dentífrico en su uso (sobre todo los niños) pues un dentífrico con flúor a mí personalmente me parece más un problema que una solución. Aunque según lo entiendo la culpa no es del dentífrico en sí, sino del aporte extra de flúor por otros medios a modo de ingestión, ya que no ayudan a impedir la formación de caries y facilitan que se alcancen los niveles de toxicidad en el organismo. Pero igualmente el dentífrico hace su contribución extra, a costa de unos beneficios que igual no son necesarios para no tener caries.
        Y las pastas de dientes convencionales aunque estén aprobadas llevan sustancias dañinas como el SLS, que es un detergente que además sí que se ha comprobado que tiene efectos negativos en la salud. En fin, que entiendo que haya gente que quiera evitarlas y buscar alternativas, y quizás con estas no pueden obtener el efecto blanqueante. Me incluyo, yo ya no uso una pasta dental comercial.

        En fin, esta es mi contribución al tema, y que conste que mis opiniones vienen desde una buena fé de contrastar las cosas y que agradezco todas las contribuciones que se realicen.

        Un saludo hasta Caracas.

        1. Hola Linita

          Me parece que no me expliqué bien, de modo que volveré a responder uno de los puntos previos que ya te respondí:

          Aunque digamos «carbón activado», no es uno solo, no viene en una sola presentación, y el que venga en distintas presentación implica que sus niveles de abrasividad varían.

          No digo que desconozco que sea abrasivo, porque sería contradecirme, digo que el carbón activado NO es un abrasivo apropiado para usar en pastas de dientes y mucho menos solo.

          Para prueba un botón, la Asociación Dental Americana NO ha aprobado ninguna de las pastas de dientes que lo contienen, y mucho menos ha aprobado el uso del carbón como una alternativa a las cremas dentales

          Basta leer con sus estatutos para percatarse de que la ADA tiene diversas pruebas que dichos productos deben superar antes de llevar su sello de aceptación, entre ellos, un nivel adecuado de abrasividad, que no puede ser ni muy tenue, porque NO barrería la biopelícula, pero tampoco muy alto porque dañaría al esmalte dental.

          El flúor es un elemento fundamental en la práctica odontológica, desde hace décadas, incluso lo abordé en uno de mis posts sobre la historia del flúor, a él te remito, ya que no se trata de creer o no en un elemento, se trata, como es mi visión en mi página web, de hacer afirmaciones en base a la evidencia científica.

          En cuanto a las cantidades en que sea cancerígeno el carbón, eso está fuera de toda consideración, como Odontólogo no puedo permitirme mirar a otro lado mientras que parte del público usa un producto que quizás si, quizás no cause cáncer, dependiendo de su cantidad, al igual que el fumar, no hay consumo mínimo seguro, mucho menos cuando ya está advertido por un ente que se toma el tiempo de investigar y fundamentar sus investigaciones como el The United States Centre for Disease Control

          Tampoco es posible usarlo como agente de blanqueamiento, porque cualquier agente de blanqueamiento debe ser capaz de eliminar las manchas internas en los dientes, sin dañar su estructura cristalina, y eso se basa en romper los enlaces dobles de dichas manchas, es básicamente el ABC de un blanqueamiento dental seguro y bien hecho

          El carbón NO tiene capacidad de difusión dentro de los dientes

          La recomendación de una limpieza dental no es en base a si es costosa o barata.

          Es en base a que dicho procedimiento remueve la biopelícula dental acumulada que el paciente no pudo ni podrá por si mismo remover con la higiene en casa, por ello hasta los Odontólogos debemos ir a nuestras consultas con un colega para dicho procedimiento.

          Afirmas que el detergente de las pastas dentales no es bueno ingerirlo: por una parte nadie debería estar ingiriendo ningún tipo de pasta de dientes, por otra las únicas pastas que recomiendo son las que llevan el sello de aceptación de la ADA y que han probado, desde hace años, ser efectivas y seguras en humanos

          A menos que tengas algún estudio proveniente de un Journal serio y con alto factor de impacto, mucho me temo que debo pasar por alto dicha afirmación que haces al carecer, de momento, de fundamentos fiables

          Dices que las pastas de dientes contienen un ácido, no te desmentiré porque desconozco de cuales específicamente estás hablando

          Lo que si te digo, creo que ya por tercera vez, es que como Odontólogo recomiendo las pastas de dientes que llevan el sello de aceptación de la ADA, y no solo eso, sino que tienen montones de investigaciones que las respaldan, y atención, son pastas dentales específicas, no recomiendo «una marca» porque no hay ninguna marca que tenga todas sus cremas dentales con el sello de aceptación de la ADA

          Por ello el famoso «pregúntele a su Odontólogo»

          Si en algún caso decides usar el carbón activado, es tu decisión, lo único que puedo hacer es argumentar y sostener mi criterio profesional de que es una muy mala idea, por las razones expuestas claro está.

          Problemas como la fluorosis vienen por irresponsabilidad de entes estatales que NO regulan su cantidad en el suministro de agua, dicha ingesta excesiva nunca se ha visto en las ciudades donde los responsables siempre han respetado los límites a usar, el problema no es el flúor, es la dosis

          Respecto a los niños, si tienes hijos, tu Odontopediatra de confianza te recomendará las pastas de dientes con dosis apropiadas de flúor para tus hijos según su edad.

          Respecto a que el flúor se acumule en el organismo, si lo consumes en las dosis seguras, no tienes nada que temer, lo encontrarás en tu sistema, pero NO porque sea tóxico en dichas dosis, sino porque es un elemento muy reactivo, prácticamente reacciona con todos los elementos de la tabla periódica

          Desde las primeras investigaciones en Grand Rapids queda desmentido aquello de que el flúor no es necesario para la reducción del riesgo de caries

          Por supuesto es tu decisión usar el producto que quieras.

          Por otro lado, es mi deseo y responsabilidad profesional aportar, investigar y argumentar desde la evidencia científica cual es la mejor opción para mis pacientes.

          No puedo tener fé en ningún producto, debo estar seguro de que es el más eficaz y biocompatible para los seres humanos, y dicha seguridad vienen de las investigaciones serias que como profesional investigo y estudio

          En otras palabras, como Odontólogo no hablo en base que que yo crea o no crea que un producto es necesario, o porque crea que es perjudicial, no ejerzo desde la fé, lo hago desde la seguridad de conocer suficientes investigaciones sólidas que fundamentan mis afirmaciones, y ello se refleja en mis posts y toda mi web

          Me despido, pero no sin antes recomendarte acudir a la consulta odontológica con un colega de tu confianza allá en España, así hablarán y te dará las recomendaciones específicas para tu caso en cuanto a pastas de dientes para tu higiene bucal

          Gracias por tus saludos, que estés bien

  6. Avatar
    Miriam moncerrat Covarrubias

    Hola buenas noches ahorarita me metí a Google a investigar porque me lave los dientes y note que los tengo mucho más amarillos y estoy husado la pasta(colgate luminoso white con carbón activado) es gris, mis dientes no eran blancos pero tampoco tan amarillos tengo un mes husandola y hoy fue la última vez ☹️

    1. Hola Miriam.

      No te recomiendo usar ningún tipo de pastas de dientes que contenga carbón activado, su abrasividad te traerá problemas, hiciste bien en dejar de usarla.

      Colgate tiene otras pastas dentales que llevan el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana (ADA), esas si puedes usarlas con toda confianza.

      Saludos

  7. Justo llevo dos días usándola, creí que era buena y me surgió la duda y me puse a investigar, que suerte tuve en haber encontrado esta información. Excelente articulo OD.Luis, desde hoy suspenderé el uso y regresare a utilizar Colgate Total 12.
    Saludos desde México.

  8. Hola Doctor,
    Hay una pasta dental que me presentaron que contiene carbon activado y ahora entiendo por qué NO contiene fluor, pero dice que contiene xilitol, aloe vera para efecto curativo, dice que Limpia todo el tejido oral y trata infecciones y enfermedades. Buscando información sobre el carbón activo no ha sido buena. Pero quisiera preguntarle si realmente el xilitol combate la caries.

    Ahora quisiera preguntarle qué piensa sobre una pasta dental que NO tiene carbon activado si no el sílise hidratado y alumina como abrasivos suaves.

    1. Hola Carol.

      El Xylitol no es un edulcorante que NO puede ser procesado por las bacterias para producir ácidos, y por tanto si no le ayuda a producir ácidos no se producirá la desmineralización del diente (la caries dental)

      ¿Cuál crema dental usar? Las que lleven el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana, lo encontrarás en mi post sobre las pastas de dientes.

      Una buena pasta de dientes debe contener la medida adecuada de algún tipo de abrasivo, no puede ser muy fuerte porque dañaría al esmalte, pero tampoco muy suave porque sino NO barrería a la biopelicula dental y nada haces con una pasta dental que no te ayude a limpiar a tus dientes.

      Cuidado con creer que el que las pastas de dientes contengan un agente abrasivo sea malo, NO lo es, lo malo es que dañe a tus dientes o que no sea efectivo para su limpieza.

      Por ello, las pastas de dientes, para que yo como Odontólogo las recomiende, deben haber pasado numerosos tests que le hayan ganando el sello de aceptación de la ADA

      Me alegra que te haya sido de utilidad mi escrito sobre las pastas de dientes con carbón activado.

      Saludos

    1. Hola Ángel.

      No comprendí en qué sentido me recomendaste ver el vídeo, pero lo volví a ver completo.

      Y digo que lo ví de nuevo porque ya lo había visto en anteriores oportunidades.

      Mi posición como profesional ante lo que plantea allí el colega es:

      1) Habla de que el carbón activado es adsorbete, que lo es, tal como lo publiqué en este post (¿Lo leíste todo?)

      2) Menciona que él ya venía tratando el tema del carbón en sus vídeos, bien, eso es verdad.

      El asunto es que un Odontólogo ante un cámara cepillandose con un producto u otro NO tiene peso de evidencia científica.

      Eso no es investigación, es entretenimiento.

      Los Odontólogos tenemos la obligación de fundamentar nuestros argumentos en estudios bien contrastados, las redes sociales no son evidencia científica, no la encontrarás allí, la encontrarás en los Journals

      Y aún así hay que revisar si en estos Journals si el estudio es un meta-análisis, es randomizado, doble ciego, el o los autores que lo llevan a cabo e incluso el factor de impacto del Journal en si

      Además otra variable importante es: ¿la investigación está patrocinada por alguna empresa? (por ejemplo, de pasta de dientes, materiales odontológicos, etc)

      Colocar una cucharada de carbón activado en un vaso de Coca Cola NO muestra ni demuestra que puedas usarlo de manera segura sobre tus dientes.

      Se refiere a la publicación de Linda Greenwall de pasada, como un «intento de enmarcar el tema del carbón activado para los dientes…»

      Sin mencionar que la publicación está en el British Dental Journal (que a su vez está en Nature.com), que posee un alto factor de impacto, es decir, no es que el Journal me parece importante, o es «popular» entre los colegas, es que se ha trabajado su fama por su seriedad y por lo que allí publican.

      Luego en el vídeo dice tranquilamente «…es que el carbón activado para los Odontólogos como cualquier otra cosa que no esté sumamemnte comprobada, para nosotros significa o puede significar un peligro para los dientes…»

      Ángel, ese es uno de los puntos de cualquier profesión de la salud, hacer un esfuerzo para que lo que recomendemos a nuestros pacientes sea seguro para ustedes, no solamente seguro, sino efectivo.

      Es decir, por tocar uno de tantos puntos, cada ingrediente de una pasta de dientes, debe hacer la tarea que esperamos que haga, la pasta debe ser poco abrasiva como para NO dañar a tu esmalte, pero lo suficientemente abrasiva como para barrer la biopelícula dental.

      Si es mucho te perjudica, si es muy poco NO te ayuda.

      Por ejemplo, siempre recomiendo las pastas de dientes con el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana, institución que se encarga que las cremas dentales que llevan su selle estén, precisamente, sumamente comprobadas.

      Y ello requiere multitud de estudios, investigaciones y experimentos donde participan Odontólogos y profesionales otros.

      No se trata de alguien en Youtube diciendo que verificó que tal o cual afirmación no es cierta pero sin citar ni un solo estudio

      Su referencia a tal o cual casa comercial que sacó una pasta de dientes con carbón activado es, desde el punto de vista odontológico, un sesgo, lo que en español quiere decir: una declaración tendenciosa

      Los Odontólogos debemos recomendadar pastas de dientes que hayan probado su efectividad y seguridad, una a una, no casas comerciales, ni siquiera la que mejor desempeño haya tenido.

      Te lo pongo de otro modo, es una forma de apadrinarse con marcas reconocidas.

      Ninguna, ni los productos de la Colgate, ni de la Oral B, tienen de parte de los Odontólogos una solidaridad automática, cada producto debe probar una multitud de cosas antes de que se gane nuestra recomendación.

      Otra declaración tendeciosa del colega es que, según él, ningún Odontólogo recibe tantos comentarios como él en las redes sociales y que él si se dedica a escuchar a su audiencia, entonces, dos preguntas:

      1) ¿Cómo podría él tener idea si los otros Odontólogos recibimos más o menos comentarios que él en las redes sociales? ¿cómo humanamente podría él llevar la cuenta de unos datos a los que no tiene acceso? (porque yo no le he dado acceso a la analítica de ninguna de mis redes, por mencionarte un caso)

      Quizás esté equivocado yo, pero me parece que esa frase fue una forma indirecta de ufanarse del montón de suscriptores que tiene en Youtube, que los tiene, eso es evidente.

      Ahora, tener muchos suscriptores no es lo mismo que tener la razón

      2) ¿cómo puede él tener conocimiento si cada uno de nosotros sus colegas escuchamos o ignoramos a quienes nos escriben en redes sociales y en persona?

      Finaliza el vídeo mostrando como él se cepilla los dientes con una pasta con carbón, e induce a la confusión al decir que si le gusta la puede recomendar

      Error, puede no gustarle la pasta, y aún así esta ser segura, efectiva y confiable

      Claro que obviamente es muy preferible que la pasta sea del gusto de todos o la mayoría, pero no es lo mismo gusto que seguridad y efectividad

      Como ya te dije previamente, un Odontólogo cepillandose los dientes en Youtube no es evidencia científica, es entretenimiento.

      Y está bien para detalles como captar audiencia, monetizar el canal, esa ya es otra conversación.

      Intuyo que el público objetivo al que apunta el colega en su canal es aquel que busca que uno de nosotros le convalide sus creencias.

      Esa es su responsabilidad como profesional.

      Por mi parte a mi me preocupa el potencial daño que su canal representa para el público, para su sonrisa y para su bolsillo.

      Y hablo del bolsillo de cada quien porque un daño a sus dientes a causa de una recomendación sin fundamentos sólidos, es algo que tarde o temprano le va a generar un gasto de dinero.

      Aunque me queda el alivio de saber que somos muchos los Odontólogos que en consulta y en redes sociales ofrecemos otra opción y otros argumentos a quienes acuden a nosotros.

      De manera general ese es mi perspectiva profesional respecto a tal vídeo

      Por tanto debes saber que desactivé el link que colocaste en el comentario, ya que no puedo permitirme (de manera directa o indirecta) darle un espaldarazo a lo que el colega afirma allí.

      En cuanto a pastas de dientes Ángel, te recomiendo acudir a tu Odontólogo de confianza y hablarlo en consulta, estoy seguro que allá en Argentina hay bastantes colegas capacitados.

      Que estés bien

      Saludos desde Caracas

      1. Antes que nada me gustaría agradecerle por tomarse el tiempo de investigar e instruir a los pacientes del «mundo» por así decirles, Le compartí el vídeo porque se nota que udtd tiene información importante del tema y quería saber su punto de vista, por mis parte mis inquietudes se deben a que tengo la manía de informarme acerca de todo o casi todo lo que utilizo en este caso fue un poco tarde, recientemente adquirí productos de higiene dental a base de carbón activo y quería saber acerca de la efectividad casualmente me encontré con su post, en este caso volveré a usar las pastas que usaba anteriormente, yo recién hoy me vengo a enterar que la crema dental esta hecha a base de «piedra» un saludo y espero poder volver a mi país con las condiciones correctas y atenderme con profesionales de su talla agradecerle personalmente.

        Pd: Me llamo la atención en el vídeo que hablaba de como actualmente son más receptivos con el uso de bicarbonato para los dientes (yo nunca lo he utilizado) por lo que se es dañino no?
        Saludos

        1. Tranquilo Ángel, con gusto te respondo.

          No eres el único que ha visto ese vídeo, que audiencia tiene, que no implica que tenga fundamentos adecuados en mi criterio.

          En mi blog de Odontología hay muchos posts para que te informes sobre diferentes temas odontológicos.

          Y si tienes alguna duda, escribela con confianza, yo siempre respondo, dependiendo del día respondo más rápido o no, pero respondo (que es lo mínimo que puedo hacer por mis lectores ya que se han tomado el tiempo de pasarse por aquí por la sección de comentarios).

          Bueno, eso de que las pastas están hechas a base de piedra…

          Me enfoqué en lo del carbón, pero caramba, hay cada afirmación en ese vídeo.

          Respecto al bicarbonato o cualquier otro ingrediente, mi recomendación es la misma, usar pastas de dientes con el sello de aceptación de la ADA y entre ellas, una en específico que te haya recomendado tu Odontólogo.

          Porque algunas podrían tener ingredientes similares, y sin embargo una es recomendable y la otra no.

          Aquí mismo en este post (incluso en el comentario anterior) coloqué un link a mi post sobre la pasta de dientes y su composición, allí encontrarás información que de seguro te interesa

          Y recuerda! También, cuando puedas, acude a la consulta de un Odontólogo, con diagnóstico en mano podrá hacerte recomendaciones personalizadas para tu caso.

          Por aquí eres bienvenido

          Saludos

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